Friskvård som kommer till er arbetsplats
För dig som ansvarar för HR, arbetsmiljö eller personal. Vi gör det enkelt att erbjuda yoga och andning varje vecka, utan att någon behöver lämna kontoret.
Friskvårdsbidraget når inte alla
Många medarbetare använder aldrig sitt friskvårdsbidrag. Det kräver tid, planering och energi efter jobbet, och ofta är det redan de mest aktiva som tar del av det.
När yogan i stället kommer till kontoret, på arbetstid och utan ombyte, blir tröskeln låg. Fler är med, och effekten märks där den behövs: i rygg, nacke och axlar efter långa dagar vid skrivbordet, och i fokus och stressnivå mitt i arbetsveckan.
- På arbetstid, i era egna lokaler
- Ingen utrustning eller dusch krävs med Konferens Yoga
- För alla nivåer, oavsett ålder eller form
- Ett gemensamt avbrott som stärker gemenskapen
Fyra steg till en lugnare arbetsvecka
Samtal
Ett kostnadsfritt samtal om er arbetsplats, era lokaler och vad ni vill uppnå.
Upplägg
Vi föreslår klasstyp, längd och frekvens som passar er, och lämnar en offert.
Fast tid
Vi bokar en dag och tid i veckan. Läraren kommer till er, ni behöver inte förbereda något.
Följ upp
Vi stämmer av löpande och anpassar klasserna efter hur gruppen och behoven utvecklas.
Klasser och workshops för företag
Konferens Yoga
Sittande på stolen, utan matta eller ombyte. Från 30 minuter. Det enklaste sättet att börja.
Läs mer
Office Yoga Flow
En fullständig yogaklass anpassad för kontoret, 45 eller 60 minuter, för er som har lite mer utrymme.
Läs mer
Workshops
Wim Hof Method-teambuilding och andningsworkshops för 10 till 50 deltagare. Perfekt till kickoff eller konferens.
Läs merKan det räknas som skattefri friskvård?
Enligt Skatteverket kan motion och friskvård som arbetsgivaren erbjuder vara en skattefri personalvårdsförmån, om den är av mindre värde och av enklare slag, och om alla anställda erbjuds samma villkor. En gemensam yogaklass på arbetsplatsen som är öppen för hela personalen brukar passa väl in i det.
Varje situation bedöms för sig, så stäm gärna av upplägget med er redovisning eller läs mer hos Skatteverket.
”Jag och mitt specialpedagog- och psykologteam är oerhört tacksamma över konferensyoga på vår arbetsplats.”
Magdalena A.
Det ni brukar undra
Vad kostar företagsyoga?
Priset beror på klasstyp, längd, antal tillfällen och var ni befinner er. Efter ett kort samtal lämnar vi en offert anpassad efter ert upplägg.
Hur ofta bör vi ha yoga?
Vi rekommenderar en fast tid varje vecka. Regelbundenhet gör att medarbetarna kommer in i en rutin och att effekten på rörlighet, stress och fokus blir märkbar.
Hur många kan delta?
Klasserna anpassas efter era lokaler. Konferens Yoga fungerar i ett vanligt konferensrum, och för workshops tar vi emot grupper från 10 till 50 personer, fler efter överenskommelse.
Behöver vi köpa in utrustning?
Nej. Konferens Yoga görs sittande på stolen utan matta eller ombyte. Väljer ni Office Yoga Flow behöver varje deltagare en yogamatta och gärna träningskläder.
Passar det medarbetare som aldrig yogat?
Absolut. Klasserna är för alla nivåer och övningarna anpassas om någon har skador eller begränsningar. Ingen behöver vara flexibel eller vältränad.
Hur kommer vi igång?
Hör av er via formuläret eller ring 070-459 18 38. Vi börjar med ett kostnadsfritt samtal och hittar sedan en dag och tid som passar er.
Ge medarbetarna en paus som faktiskt blir av
Boka ett kostnadsfritt samtal så tar vi fram ett upplägg för er arbetsplats.